02월14일 (토) 제1회 코리아바이크페스티벌 학여울역앞
대회 참석/7시에 지하철을 타고 40-50분쯤에 삼성역에 도착했다. 자전거를 접어 지하철을 탄 경우가 오늘이 처음이다. 그렇게 대회장에 가서 경품과 번호표를 받아서 달았다.
그런데 왜 이걸 다는지 모르겠다. 순위 순으로 상품을 주는 것도 아닌데 쩝쩝...
시크릿(제 자전거이름)을 자주 안찍어 주어서 ... 한 컷더
자켓에 붙였다가 가방메고 자전거를 타야 되니 가방에 달았다. 전시회 구경할때 자전거 맡기고 찾을 때, 재활용(?) 하더라.
시작을 기다리는 중에 hammer head 8.0을 보았다. 앞쪽에 휠 2개다.
오늘 본 자전거 중에 가장 멋진 놈이었다.
그런데 아쉬운게 있다. 달랑 30분 달렸다는 거 학여울에서 역삼역으로 가서 삼성역으로 돌아온 거리 정말 짧다. 한시간 넘게 기다려서 한게 30분이라니 정말 멍했다.
경품인 썬 글라스
02월11일 (수) 100km 5시간 37분 정도 걸렸다. 시간 잰 기록을 적어둔 종이를 잊어버림*_*
자전거학교 읽고 고민중에 언급결에 100km 탔다.
역시 탄수화물 부족에 ... 힘겨워했다.
중간에 더위사냥, 초쿄퍼지, 자유시간 하나 사 먹다.*_*
한강을 달려보기도 했지만, 이번엔 처음으로
한강대교, 원효대교, 올림픽대교, 양화대교를 자전거 타고 넘어보았다.
02월10일 (월)
자전거로 식당다녀오다. 본래는 책 빌리고 오려고 했는데, 시건장치를 가지고 있지 않아 그냥 신림9동까지 가서 죽4500 먹고왔다.
02월06일 (금)
2월14일 제1회 서울 바이크 페스티벌이 있다. 자전거 대회이니 만큼 미리 한번은 타봐야 될듯해서 2월8일(토)움직였다. 날이 흐려 나가기가 그랬지만, 기온은 높은 것 같아서 알뜰하게 준비해서 나갔다. 야호~~ 상쾌하게 타고 맛나게 먹고왔다.
평속 19.5km/h, 최고 36.4km/h, 거리 56.26/69.77, 시간 2:52:24
이번 라이딩을 통해 배운 것/주의할 것/잊지 않기 위해 적어봄]
- 빨리 타는 분들과 같이 라이딩하니 30km/h도 힘들지 않았다.
- 국수 마지막 먹을때 비타민C와 함께 먹어야 했는데 잊어버리다.
- 안장이 덜거덕 거렸는데, 렌치는 들고 다녀야겠더라.
- 기온이 높다해도 목은 따뜻하게 해줄 것
- 운동 후 찬물로 허벅지 근육 풀어주기/양치질 꼭 하기
제1회 서울 바이크 페스티벌 포스터와 안내
http://www.thebike.co.kr
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